Bioritmika

Autorius: Jonas Jukonis

APIE BIORITMIKĄ    |    STRAIPSNIAI    |    KONTAKTAI

 

Moters odos bioritmai

 

 

 

Žmogus – gamtos kūdikis. Visos pasaulio tautos nuo seniausių laikų studijavo jos dėsnius. Senovės gydytojai ir žiniuoniai rinkdavo vaistažoles tam tikrais mėnesiais ir net valandomis, tvirtindami, kad tik tokios vaistažolės gali maksimaliai gali padėti žmogui gydant jo susirgimus. Šiuolaikinis žmogus, norėdamas tobulinti savo grožį ir sveikatą taip pat privalo žinoti gamtos dėsnius.

Žymus chronobiologas Francas Halbergas iš JAV Minisotos valstijos universiteto tvirtina: „Žmogaus organizme yra individuali gyvenimo programa“. Susipažinkime su ja. Tačiau noriu atkreipti dėmesį į tai kad gali būti netikslumų aprašomiems ciklams „vyturių“ ir „pelėdų“ tipo žmonėms (apytiksliai dvi valandos).

NUO 23 IKI 4 VALANDOS
Pats tinkamiausias laikas miegui, kuris jus apdovanos grožiu ir sveikata. Būtent šiuo metu atsinaujina didžiausias ląstelių kiekis. Žmogui giliai miegant jo ląstelės dalijasi dvigubai greičiau nei kitu paros laiku. Aktyviai išsiskiria augimo hormonai, o jų „priešininko“ – kortizono (streso hormono) kiekis kraujyje minimalus.
NUO 4 VALANDOS
Organizmas aktyvizuojasi, prasideda procesai susijusieji su pirmalaikiu odos senėjimu. Jei vakarinio tualeto metu savo odą padengėte pakankamu aktyvių medžiagų (kremų) kiekiu, audiniai juos šiuo momentu įsiurbs savo biologinėms reikmėms. Ypač gerai įsisavinamos drėkinančios medžiagos, specifinės biomedžiagos ir vitaminas E, kuris yra daugelio naktinių odos priežiūros kremų sudėtyje.
NUO 5 VALANDOS
Antinksčiai pradeda aktyviai išskirti į kraują „streso hormonus“, pradėdami tokiu būdu žadinti organizmą. Inkstai, naktį sulėtinę savo veikla, pradeda aktyviai veikti.
NUO 6 VALANDOS
Kortizono koncentracija kraujyje pasiekia maksimumą.Šiuo metu susilpnėja regeneracijos procesai, ląstelių atsinaujinimas vyksta labai lėtai.
Padidėja kraujospūdis ir adrenalino kiekis. Šiuo metu labai naudingas šaltas dušas, kuris pagerins „atsibudimo hormono“ cirkuliaciją, ir jūs galutinai atsibusite.
NUO 7 VALANDOS
Angliavandeniai pagrinde pavirsta į energiją ir iškart suskyla. Visa tai, ką suvalgėte per pusryčius, niekada nepateks į riebalinius audinius. Iodėl ramiai valgykite. Malonaus apetito.
Rytinė odos priežiūra turi ją gerai paruošti dieninėms apkrovoms. Būtent šiuo metu naudinga padengti odą preparatais, kurie apsaugo ją nuo drėgmės praradimo ir ultravioletinių spindulių poveikio. Vitaminizuoti gėrimai pusryčio metu ar kosmetiniai produktai turintys savo sudėtyje vitaminus A, C ir E padės odai kovoti su biologiniu senėjimu. Daugumą moterų su susilpnėjusiomis kraujo apytakos funkcijomis kankina blakstienų pabrinkimas ir „maišeliai“ po akimis.Tai gali būti ir tuo atveju kada ląstelėse susikaupia vanduo. 7 valanda ryto – tinkamiausias laikas susitvarkyti blakstienas specialiu geliu ar žėle.
NUO 8 VALANDOS
Odos kraujotaka gera. Šiuo momentu ji gali „pakelti“ ženklias apkrovas. Jei jūs planuojate procedūras pas dermatologą, laiko tarpas nuo 8 iki 12 valandos tam tikslui tinkamiausias.
NUO 9 IKI 10 VALANDOS
Jūsų oda artėja prie geriausios formos. Apsauginės organizmo jėgos pilnai atsistato. Šiuo metu rekomenduojama daryti poodines injekcijas, nes jų šalutinis poveikis bus minimalus. Nuo sportinių priemonių nuo 9 iki 10 reikia susilaikyti, nes šiuo momentu kraujyje didelis kortizono procentas.
NUO 11 IKI 12 VALANDOS
Tai aktyviausias riebalinių liaukų aktyvaus darbo periodas. Būtent dėl to šiuo metu jūsų oda taip blizga. Todėl patartina lengvai pakoreguoti jūsų makiažą. Žinokite, kad šiuo metu oda ypatingai smarkiai reaguoja į įvairius dirgiklius, pavyzdžiui, į alkoholį organizme ir tai gali pasireikšti odos paraudimu. Šiuo momentu aktyviai auga plaukai ir nagai. Daugeliui žmonių tai didžiausio fizinio ir dvasinio aktyvumo laikotarpis.
NUO 13 IKI 14 VALANDOS
Organizme pradeda mažėti kraujospūdžio ir hormonų lygmuo. Ateina nuovargio laikotarpis. Jūs turite susitaikyti su tuo, kad šiuo metu jūs atrodote ne taip žaviai, kaip norėtumėte. Oda turi polinkį raukšlėtis. Šiuo metu rekomenduotinas, esant galimybei, 15 minučių miegas.
NUO 15 VALANDOS
Šiuo metu savo odą palikite ramybėje, nes organizmo jėgos nusilpusios. Oda neimli kosmetikai, ypač preparatams su biologiškai aktyviomis medžiagomis. Tai skoniams jautrus laikotarpis.
NUO 16 VALANDOS
Artėja antras organizmo jėgų apogėjaus laikotarpis. Padidėja kraujo, praturtinto pakankamu deguonies kiekiu, cirkuliacija. Širdis ir plaučiai dirba labai aktyviai. Šis laikotarpis idealiai tinka gimnastikos pratimams, mankštai,todėl kad šiuo ,laikotarpiu jūs lengvai susidorosite su fiziniais pratimais, na ir treniruotės efektas bus žymiai didesnis, nei popietiniu laikotarpiu.
NUO 17 VALANDOS
Geriausias laikotarpis maisto virškinimui. Nuo šio momento iki 21 valandos oda aktyviausiai įsisavina aktyvius preparatus. Tai pats geriausias periodas aplankyti kosmetinį saloną.
NUO 18 VALANDOS
Organizme sumažėja jautrumas skausminiams pojūčiams. Tai reiškia kad tai tinkamas laikotarpis skausmingoms kosmetinėms procedūroms.
Pavyzdžiui, nereikalingus antakių plaukus, odos epiliacija.
NUO 19 IKI 20 VALANDOS
Tai alergenų valanda. Šiuo laiku labai didelis pavojus alerginėms reakcijoms.
NUO 20 IKI 21 VALANDOS
Jei iki šiol jums nepasisekė susitvarkyti, tai reikia paskubėti – pats laikas. Nuimkite kosmetiką, nuvalykite veidą nuo dulkių ir nešvarumų, padenkite ji vakariniu kremu, kas labai svarbu profilaktiškai odos priežiūrai.

 

 

į viršų      visi straipsniai

 

TAIP PAT KVIEČIU APLANKYTI KITAS MANO SVETAINES:

RADIOSTEZIJA.LT - pagrindinė Jono Jukonio svetainė

BIOENERGETIKA.LT

BIOTRONIKA.LT

BIOLOKACIJA.LT

BIORITMIKA.LT

GEOTRONIKA.LT

RADIONIKA.LT

AJUVERDA.LT

   

© 2007 - 2017 Jonas Jukonis. Kopijuoti be autoriaus sutikimo griežtai draudžiama.

Powered by: WebProBox